A LITTLE BREAK FOR MYSELF

Mirklis brīvības

Sveiciens, saules stariem piepildītajā dienā! ☀️

Vakar vakarā pirms miega (kā vienmēr, kad jāiet gulēt) saradās ļoti daudzas pārdomas un viena no tām bija par ļoti nepieciešamo un noderīgo atpūtas brīdi mammām PAŠĀM AR SEVI - bez bērniem, bez otrām pusītēm, draugiem un ikdienišķiem pienākumiem. 

Tad nu es sēdēju gultā, klusumā (BEIDZOT!), telefonā pāršķirstot pa dienu noķertos mirkļus Priecājos par skaisto, kas mums apkārt, par to kuru dažkārt nenovērtējam vai nesaredzam dienas steigā. 

Šī bija pirmā bilde, kas man vakar vakarā ''uzleca'' uz ekrāna. Manas pirmās asociācijas bija - gribu ielidot brīvdienās bez visa tā smaguma, kas nogurdina, apbēdina vai nesniedz pozitīvās emocijas vai iedvesmu. 
Vienmēr, kad pa dienu visa enerģija ir izsmelta, man palīdz ''restartēties'' dienas gaitā noķertie mirkļi - izskatu visas bildes un video, izsmejos par meitas blēņām, tad ieslēdzu kādu seriālu un dodos gulēt. Parasti mans rīts sākas jau ap pulksten 7:00/8:00, kad mazā viesuļvētra ceļas augšā un sāk visu riktēt pēc saviem noteikumiem. 
Vakaros ar meitiņu ejam pastaigā, lasot akmentiņus, puķītes un vienkārši gudri sarunājoties. Ļoti bieži man ir gribējies pastaigāties nesarunājoties, bet, tad es vienmēr sevi sāku mocīt ar dumjām domām, ka esmu sliktā mamma, kas nevēlas sarunāties ar bērnu un atbildēt uz viņas miljons ''kāpēc tā un kāpēc šitā'' jautājumiem un, ka man būtu jāpriecājas, ka bērniņš spēj runāt un vēlas to ar mani darīt. 

Vēl mani ļoti iedvesmo jūra, mežs, kalni, ziedoši koki, puķes, gliemežvāki, taureņi, bizbizmārītes, akmeņi, smiltis, putni un vēl un vēl es varētu papildināt šo sarakstu. Kas Tevi spēj iedvesmot un ļaut ''restartēties'' pēc garas, nogurdinošas dienas? Kādi ir Tavi rituāli?

Svarīgi ir atcerēties, sevi pašam nenovest no pozitīvām emocijām līdz negatīvām. Piemēram, parasti fotografējot visu skaisto sev apkārt jūtos super forši, pozitīvi uzlādēta, bet kad apskatu rezultātu sāku sevi lēnām sagraut, jo sāku domāt - ja vien būtu profesionāls fotoaparāts, tad būtu smukāk.. un tā lēnām, lēnām savu pozitīvo garastāvokli sabojāju es pati. 

Pagājušo gad nopirku šo grāmatu ''6 minūtes 365 dienas'' un esmu pateicīga vismaz par 6 minūtēm dienā, pašai priekš sevis. Starp citu, pašlaik grāmatai ir ļoti jauka atlaide!  

Esmu atkal izsista no savas domas, jo ik pēc katra teikuma man pie auss ir maza balstiņa: ''Mammu, mammu, mammu.'' Laikam zīme, ka jābeidz šeit murgot. 😂

Mazai aptaujiņai..

1. Vai Tev interesētu konkurss manā Facebook lapā un Instagram profilos? 
2. Par ko Tu labprātāk lasītu manus ierakstus?
3. Varbūt Tevi ir kādi citi ieteikumi priekš manis, droši saki! 

Priecāšos saņemt atbildes vai tāpat vien parunāties! 

 

Lai priecīgi, Sintija. 💕